我得了抑郁症,不知道该怎么办,谁能帮帮我?

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你为什么么取舍你得了抑郁症,到医院去确诊了吗?假如有一天先要 要花费4个多多 以上的医生让我确诊,就只能我每本人先要 给我每本人下定论。抑郁症算是 心理疑问,本来神经系统的器质性病变,只能医院的医生确诊,确诊后只能服用诸如百忧解类式的药物进行治疗。

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3、有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解假如有一天瑞必乐

2、抑郁症的价值形式性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力存在问题,即干哪几种都先要 兴趣,存在问题活力;兴趣和愉快感丧失,自责自罪,消极想死。

抑郁症只能专业人员的诊断。抑郁情绪不等于抑郁症。沧海浩波或多或少人假如有一天把抑郁症的症状解释清楚了。下边本来联系专业的心理咨询师做系统的心理咨询了。

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1、首先要确诊算是 得了抑郁症,只能通过量表及表现来确诊。

最好到正规医院进行系统的检查,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

 我来答

通俗地说本来以显著而持久的心境低落为主,情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事存在问题兴趣,感到“有压抑感”、“高兴不起来”,重度的患者感到悲观绝望,有度日如年、生不如死,不如一死了事之感,有自杀的念头。

河北省心理咨询师學會常务理事、专职心理咨询师、身心灵健康教练

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下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,本来并算是 办法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极办法,当然不还能不能只能作为辅助。嗯,我每本人的真实体会,心里难受的本来就念阿弥陀佛八个字,体会念佛时心里的那种感动祥和很硬的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,哪几种都尽量你要,我每本人会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您我每本人会感觉到。别的事算是 要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的我每本人的心就会平静有力

4、做最感兴趣的事,如旅游、聊天、听音乐。生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友算是 帮助。饮食上多吃些中有 胡萝卜素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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抑郁症的根源有以下几点:过分消极、悲观;性格追求完美;过分谨慎小心;一直为别人着想而较少为我每本人着想等等。哪几种疑问都十分繁杂,我觉得只能联系专业的心理咨询师,从填写咨询表格、到搜集全面资料来进行。